问：体育与健康论文
- 答：1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。 2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率扮清。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。 3、体育锻厅李前炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体扰弯育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。 4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
问：相对国内的体育发展，有什么好的建议吗？
- 答：我侍圆觉得一定要提高人们对体育的积老判塌极性，同时也应该培养更多优冲搭秀的体育人才，有针对性的对选手进行训练和培养，一定要注重战略和打法的运用，增强创新意识。
- 答：目前国内体育发展有一些行业已经发展的非闷备常优秀，比如说我国的乒乓球跳水运动，一些行业还相对比较薄弱，可以多组织一些专业的学习交颤罩歼流会来提高茄冲比较薄弱的运动项目。
